合理的家具尺度對于人們的生活至關重要，掌握不當，會給使用者帶來諸多不便，甚至影響身體健康。
家具設計中的尺度、造型及其布置方式應符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律，以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。
床的高度
一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2厘米都會有益于健康。
過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。
床的健康高度還可通過褥面距地面高度來測算，標準是46～50厘米。
這是因為座椅的健康高度為40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓后剛好約40厘米。
此外，枕頭的高度會直接影響人的睡眠，一般來說，成年人枕頭高度應為15厘米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6厘米左右，這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。
沙發的高度
單人沙發坐面寬不應小于48厘米，小于這個尺寸，人即使能勉強坐進去，也會感到擁擠。
坐面的深度應在48～60厘米范圍內，過深則小腿無法自然下垂，腿肚將受到壓迫，過淺，就會感覺坐不住。
坐面的高度應在36～42厘米范圍內，過高，就像坐在椅子上，感覺不舒適，過低，坐下去站起來都會感到很困難。
雙人或三人沙發的坐面高度與單人沙發的坐面高度標準一致，坐面寬度則有相應變化。
三人沙發每個人的坐面間距以45～48厘米為宜，雙人沙發的坐面間距可以更大，一般為50厘米，視使用者胖瘦而定。
沙發扶手一般高56～60厘米，如果沒有扶手，而用角幾過渡的話，角幾的高度應為60厘米，以方便枕手或取物。
桌椅的高度
桌椅高度應以人的坐位(坐骨關節點)基準點為準進行測量和設計，高度通常定在39～42厘米之間。
小于38厘米會使膝蓋拱起引起不舒適感，并增加起立時的難度，椅子高度大于下肢長度5厘米時，體壓分散至大腿，使大腿內側受壓，易造成下腿腫脹。
餐桌的高度
標準高度72厘米左右，這是桌子的合適高度，一般餐椅的高度為45厘米較為舒適。
如果高度太高，會使用餐不太舒適，同時還要為在桌子四周就餐的人留出活動的空間，以便進出自由。
廳柜的高度
40厘米高的低柜，這是一般坐面的高度，正好與沙發形成交流的高度。
60～70厘米高的低柜兼做展示柜或放置電視都能獲得比較理想的效果，這是適合大多數東方人的健康高度，這個高度對視線的回應及時而有效。
高柜最高處距房頂應維持40～60厘米距離，過高會產生壓迫感，過低視線則容易忽略中心高度，造成視覺的分散。
柜子擱板的層間高度不應小于22厘米，小于這個尺寸會放不進32開本的書籍。
考慮到擺放雜志、影集等規格較大的物品，擱板層間高一般選擇30～35厘米為宜。
健康高度在家具設計中的應用，特別強調家具在使用過程中人體生理及心理的反應，根據使用者的立位、坐位和臥位的基準點來規范家具的基本尺度及家具間的相互關系，這是挑選家具的首要標準。